ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ⁉️

ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ⁉️ Этот вопрос волнует человечество на протяжении тысячелетий. Процесс старения – сложный и многогранный, он затрагивает все системы организма. Существует несколько основных теорий, пытающихся объяснить этот феномен. Одна из них – теория свободных радикалов, предполагающая, что повреждение клеток происходит из-за нестабильных молекул, образующихся в результате метаболизма. Другая – теория теломер, согласно которой с каждым делением клетки укорачиваются концевые участки хромосом (теломеры), что в конечном итоге приводит к остановке деления и старению. Нельзя забывать и про генетический фактор: продолжительность жизни во многом определяется наследственностью. Кроме того, важную роль играет образ жизни: курение, неправильное питание, недостаток физической активности и хронический стресс ускоряют старение. Например, длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца приводит к преждевременному старению кожи. Понимание причин старения – ключ к разработке эффективных стратегий замедления этого процесса и продления здоровой жизни.