Как правильно принимать магнийводород до еды
Если принимать магнийводород до еды, то нужно что то съесть, яблоко, киви, мандаринку или ещё что то, что бы капсула осталась в желудке!!! Только в желудке, при выделении желудочного сока, который содержит соляную кислоту, произойдет реакция и выделится водород. Если ничего не съедите и просто запьёте капсулу водой, высока вероятность что содержимое капсулы переместится в тонкий кишечник и толку от её приёма не будет!!!
Если принимать магнийводород до еды, то нужно что то съесть, яблоко, киви, мандаринку или ещё что то, что бы капсула осталась в желудке!!! Только в желудке, при выделении желудочного сока, который содержит соляную кислоту, произойдет реакция и выделится водород. Если ничего не съедите и просто запьёте капсулу водой, высока вероятность что содержимое капсулы переместится в тонкий кишечник и толку от её приёма не будет!!!
Важно понимать, что для эффективного высвобождения водорода из магнийводородной капсулы, необходимо создать оптимальные условия в желудке. Магнийводород (MgH2) является химическим соединением, которое при контакте с кислотой, в данном случае с соляной кислотой (HCl) желудочного сока, вступает в реакцию с выделением газообразного водорода (H2). Эта реакция выглядит следующим образом: MgH2 + 2HCl → MgCl2 + 2H2↑.
Желудок обладает кислой средой благодаря присутствию соляной кислоты, pH которой обычно составляет от 1.5 до 3.5. В этой кислой среде магнийводород стабилен и готов к реакции. Однако, если капсула с магнийводородным порошком попадает в тонкий кишечник, где pH среды щелочное (обычно от 7 до 8.5), реакция с выделением водорода либо не произойдет вовсе, либо будет крайне незначительной. Это связано с тем, что щелочная среда не способствует разложению магнийводорода с выделением водорода.
Поэтому, для достижения максимальной эффективности, необходимо задержать капсулу в желудке. Простейший и наиболее распространенный способ — это употребление небольшой порции пищи перед приемом капсулы. Такая пища, например, фрукты (яблоко, киви, мандарин), йогурт или даже небольшой кусочек хлеба, создает своеобразную «задержку» для капсулы. Пищевой комок, проходя через желудок, замедляет его опорожнение, давая время для начала химической реакции. Это происходит потому, что процесс переваривания пищи требует присутствия капсулы в кислой среде желудка на достаточное время.
Выбор пищи также имеет значение. Легкоусвояемые углеводы или небольшое количество белка обычно предпочтительнее. Например, яблоко или киви содержат клетчатку и фруктовые кислоты, которые могут дополнительно стимулировать выработку желудочного сока, создавая более благоприятную среду для реакции. Мандарин, как цитрусовый фрукт, также богат кислотами. Цель — не наполнить желудок, а лишь создать условие для его замедленной перистальтики и удержания содержимого.
Если же запить капсулу только водой, особенно если вода не очень холодная, то опорожнение желудка может произойти довольно быстро, и содержимое капсулы, не успев прореагировать, переместится в тонкий кишечник. Это приведет к тому, что большая часть водорода, который должен был образоваться в желудке, не выделится, и, следовательно, ожидаемый терапевтический эффект от приема магнийводорода будет значительно снижен или вовсе отсутствовать. Таким образом, простая, но эффективная рекомендация — съесть что-то легкое перед приемом магнийводородной капсулы, чтобы обеспечить ее пребывание в желудке и успешное высвобождение водорода.