Антиоксидантный эффект, молодость и красота

Антиоксидантный эффект, молодость и красота: эти понятия неразрывно связаны. Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы – нестабильные молекулы, повреждающие клетки и ускоряющие процессы старения. Именно поэтому регулярное поступление антиоксидантов с пищей или в виде добавок является ключевым фактором для поддержания молодости кожи, здоровья внутренних органов и общего самочувствия. Витамины С и Е, бета-каротин, селен, флавоноиды, содержащиеся в ягодах, фруктах, овощах, орехах и зеленом чае, помогают бороться с окислительным стрессом, улучшая эластичность кожи, уменьшая морщины и придавая лицу сияющий вид.