Утром пьем 250мл до 1 литра воды 40-50 градусов
Затем АВЕЛАЙН 1 таблетку разжевываем и запиваем водой.
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
- зелёное яблоко, киви, авокадо, клубнику, перец, если нет проблем с ЖКТ, или
- просто лёгкий завтрак
Затем мы через 20-30 минут выпиваем МАГНИЙ ВОДОРОД ПРЕМИУМ.
И делаем зарядку!
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Кушайте все что хотите, примерно через 1 — 1.5 часа
ОБЕД
АВЕЛАЙН разжевываем до еды, запивая водой, и кушаем с удовольствием ваш обед!
После обеда, спустя 20-30 минут не забудьте выпить МАГНИЙ ВОДОРОД ПРЕМИУМ!
ПОЛДНИК
ПРОСТО НЕБОЛЬШОЙ ПЕРЕКУС ПО НЕОБХОДИМОСТИ ( чтобы не переедать на ужин)
УЖИН
Разжевываем АВЕЛАЙН, запиваем водой и ……..
ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!
Но только не переедайте.
После еды, через 20 -30 минут выпиваем МАГНИЙ ВОДОРОД ПРЕМИУМ!
И не забывайте пить ВОДУ В ТЕЧЕНИИ ВСЕГО ДНЯ!